№ 1456【イエテラスの新築】健康体！若返り術⁉【瀬戸市・尾張旭市・長久手市・守山区・日進市の新築住宅】

こんにちは

いえとち本舗瀬戸店　営業事務の井上です。

突然ですが…

皆さん、本日は何の日か？ご存知ですか？

今日１１月１２日は、年に数回しかない＝天赦日＝（てんしゃび）という最上の吉日✨

そして更に、大安の吉日が重なるという、貴重で数少ない最高日なのです

その為、吉の効果・日柄の縁起の良さも最高と言えます。

因みに…本日は当社のお客様、N町K様邸の＝上棟日＝…🏠

きっと良いお天気・１日となりそうです(*^^*)

唐突ですが皆さん…

自分の身体に自信ってありますか？(?_?)

私の大好きな番組に➡ＮＨＫ『ためしてガッテン』っていうのがあり

以前…＝疲れやすい体にサラバ！スタミナＵＰ若返り術＝

という内容がありましたので、ご紹介したいと思います。

（以下…番組より…）

疲れにくい体のカギ・スタミナを左右するのはズバリ

細胞内の「ミトコンドリア」これを増やすことが、活力や持久力を向上させる決め手だったのです！

ミトコンドリアは細胞の中にある器官で、その働きは「体を動かすエンジン」。

年とともに減ってしまうと、若い頃のような馬力がきかなくなってしまいます。

でもご安心を…実は、「エネルギー不足の状態」をわざと作ってあげると

ミトコンドリアを増やす細胞のスイッチがオンになることが分かってきました。

例えば運動なら、たった１分「ちょいキツ」の動きで十分。

さらには、食事のカロリーを抑えたり、空腹の時間を長くとることでもミトコンドリアは増えてくれるそうです。

スタミナ食を摂るのも一つですが

皆さん、ミトコンドリアを増やしてみてはいかがでしょうか？(*^^)v

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