№ 646【イエテラスの新築】簡単cooking⑦【瀬戸市・尾張旭市・長久手市・守山区・日進市・多治見市の新築住宅】

こんにちは?

いえとち本舗瀬戸店　営業事務の井上です

お盆休みも明けて、今日からまた通常の１日が始まりましたね…

身体がまだお休み❓なんて方もいらっしゃるのでは(^^;)

あと皆さん、毎日暑いと、中々食事を作るのも

食べるのも辛い時がありますよね??

本日はそんな時にピッタリの

低カロリー×デトックスをサポートする食材

キャベツを使った簡単丼ぶり⁈ ひき肉キャベツ丼をご紹介致します。

＜材料＞ ３～４人分

・豚ひき肉　４００ｇ

・キャベツ　小１/２個

・生姜（千切り）大１片分

・酒大さじ４

・みりん大さじ４

・醤油大さじ４

・水溶き片栗粉 適量・ご飯 適量　　　　　　　　　　　　　　　　　

・紅生姜 少々

＜作り方＞

１．キャベツを１㎝幅位・食べやすい長さに切る

２．油をひいて、千切りした生姜を軽く炒める

３．そこに、ひき肉を入れて炒める（脂が多く出たら、ペーパーで取って下さい）

４．キャベツを投入

５．キャベツを炒めて量が半分になったら、調味料を入れ

強火にして、水分を飛ばしながら少々炒めて下さい

６．水溶き片栗粉を少しづつ入れながら

食材が軽くまとまる位のとろみがつけばＯＫです

７．盛り付け

ご飯を丸いお椀などで型抜きし、その上から炒めたひき肉キャベツをのせ

紅生姜を添えたら出来上がりで～す＼(^o^)／

※　丼物なら、作るの簡単・食べやすく、食費もお安くて良いですよね。お試し下さいませ‼

【瀬戸市・尾張旭市・長久手市・守山区・日進市・多治見市で月５万円で高性能なスマートハウス　イエテラスの新築住宅】